Ontdek wat geluid met je kan doen
Veel mensen luisteren dagelijks naar muziek zonder stil te staan bij de invloed die geluid kan hebben op hun lichaam en hun gevoel.
Deze cursus nodigt je uit om daar twee dagen bewust bij stil te staan.
Niet door ingewikkelde theorie, maar door te luisteren, te ervaren en te ontdekken.
ChannelWaves® – Sound in Motion
Ontdek hoe muziek en geluid je zenuwstelsel kunnen kalmeren.
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt.
Een muziekstuk dat je raakt.
Kippenvel op je armen.
Een gevoel van rust dat ineens door je lichaam stroomt.
Muziek kan iets in ons in beweging zetten dat moeilijk onder woorden te brengen is. Toch is dit geen mysterie. Ons lichaam reageert namelijk voortdurend op trillingen – en muziek is in essentie niets anders dan een georganiseerde vorm van trillingen.
Tijdens de ChannelWay® cursus ontdek je hoe muziek en geluid invloed kunnen hebben op je lichaam, je zenuwstelsel en je gevoel van balans. In twee dagen nemen we je mee in een toegankelijke verkenning van de relatie tussen geluid, muziek en het menselijk lichaam.
Het gaat in deze cursus niet om muziek maken, maar om luisteren, ervaren en begrijpen wat geluid met ons kan doen.
Waarom muziek zo’n sterke invloed heeft
Ons lichaam is voortdurend in interactie met zijn omgeving. Geluidsgolven bewegen door de lucht, bereiken onze oren en worden door onze hersenen vertaald naar betekenis en emotie. Maar het effect van geluid stopt niet bij het gehoor.
Geluid is een fysieke trilling. Wanneer we naar muziek luisteren, bereiken deze trillingen ook ons lichaam. Ze kunnen invloed hebben op ademhaling, hartslag en spierspanning. Veel mensen herkennen dat muziek hen kan helpen om te ontspannen, emoties te verwerken of juist energie te krijgen.
Onderzoek naar muziek en het zenuwstelsel laat zien dat bepaalde vormen van muziek het parasympathische zenuwstelsel kunnen activeren – het deel van ons lichaam dat betrokken is bij herstel en ontspanning. Dat is één van de redenen waarom muziek vaak wordt gebruikt bij ontspanning, meditatie en therapeutische toepassingen.
Tijdens deze cursus leer je op een heldere en begrijpelijke manier hoe deze processen werken en waarom bepaalde muziek anders voelt dan andere muziek.
Wat je tijdens de cursus gaat ervaren
De cursus bestaat uit een afwisseling van uitleg, luisterervaringen en gezamenlijke reflectie. Het programma is zo opgebouwd dat theorie en ervaring elkaar ondersteunen.
Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
waarom muziek ons emotioneel kan raken
hoe het zenuwstelsel reageert op geluid
het verschil tussen geluid, ruis en harmonische muziek
de rol van resonantie en trillingen
hoe je bewust kunt luisteren naar muziek
hoe muziek kan bijdragen aan ontspanning en herstel
Tijdens de twee dagen nemen we meerdere momenten om daadwerkelijk naar muziek te luisteren in een rustige setting. Deze luisterervaringen vormen een belangrijk onderdeel van de cursus. Veel deelnemers merken tijdens deze momenten hoe hun lichaam reageert op geluid, bijvoorbeeld door ontspanning, rust of een veranderde ademhaling.
Na iedere luisterervaring nemen we tijd om ervaringen te delen en vragen te bespreken.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
De ChannelWay® cursus is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar de invloed van muziek en geluid op het lichaam.
De cursus wordt vaak gevolgd door mensen die:
meer rust en balans willen ervaren
geïnteresseerd zijn in muziek en bewust luisteren
werken in coaching, zorg of begeleiding
zich verdiepen in adem, ontspanning of lichaamsbewustzijn
nieuwsgierig zijn naar de relatie tussen muziek en het zenuwstelsel
Een muzikale achtergrond is niet nodig.
Wat je na deze twee dagen meeneemt
Na afloop van de cursus heb je een beter begrip van hoe muziek en geluid invloed kunnen hebben op het lichaam. Je hebt meerdere luisterervaringen gehad en geleerd hoe je zelf een eenvoudige luisteromgeving kunt creëren.
Veel deelnemers nemen na deze twee dagen het volgende mee:
een nieuw bewustzijn van hoe muziek het lichaam beïnvloedt
praktische manieren om muziek te gebruiken voor ontspanning
meer aandacht voor luisteren en lichaamsgevoel
een moment van rust en verdieping
Praktische informatie
Duur: 2 dagen
Tijden: 10:00 – 17:00
Locatie: Bovensmilde (Drenthe)
Tijdens de cursus zijn er meerdere luistermomenten, afgewisseld met uitleg en gesprekken.
De groep bestaat uit een beperkt aantal deelnemers zodat er altijd voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en vragen.
Inclusief:
Het boek “ChannelWaves® – Sound in Motion” (NL editie)
audiobestand ChannelWaves muziek – om zelf mee aan de slag te kunnen
en op beide dagen een lichte lunch, lekkere dranken en versnaperingen
certificaat van deelname
